Anonim

Ak máte fibromyalgiu, viete, aké ťažké môže byť ochorenie. Je však možné prevziať kontrolu nad stavom, zlepšovať príznaky a žiť život naplno. Kľúčom je získanie správnej starostlivosti o váš stav. Ďalej uvádzame niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť.

Spojte sa so správnym lekárom

Nájdenie vhodného lekára môže byť niekedy problémom pre ľudí s fibromyalgiou. Môže to trvať, kým sa nájde niekoľko lekárov, kým sa nájde to správne. Ale zostaň tam. Váš lekár je kľúčom k získaniu potrebnej starostlivosti. Mnoho lekárov a internistov v primárnej starostlivosti lieči fibromyalgiu. Alebo sa môžete rozhodnúť navštíviť špecialistu, napríklad reumatológa. Len sa uistite, že lekár má skúsenosti s liečením tohto stavu.

Identifikujte ďalšie podmienky

Je bežné, že ľudia s fibromyalgiou majú iné prekrývajúce sa zdravotné ťažkosti. Medzi ne patrí syndróm chronickej únavy, reumatoidná artritída a lupus. A pretože tieto stavy zdieľajú mnoho rovnakých príznakov fibromyalgie, ako je bolesť a únava, je ťažké diagnostikovať. Je však dôležité identifikovať a liečiť každú chorobu. Liečba jedného stavu nezlepší príznaky druhého. Existujú špecifické testy, ktoré vám lekár môže nariadiť, aby pomohol vylúčiť niektoré z týchto ďalších podmienok.

Fibromyalgia: stav, syndróm alebo porucha?

Meredith doteraz mlčala o svojich skúsenostiach s fibromyalgiou.

Nájdite správny liečebný plán

FDA schválila niekoľko rôznych liekov na liečbu fibromyalgie. Lekári však na liečenie príznakov stavu používajú lieky, ktoré nie sú špecifické pre fibromyalgiu. Patria sem antidepresíva, protizápalové lieky a ďalšie. Možno bude potrebné, aby ste spolu so svojím lekárom našli tú správnu kombináciu liekov, ktorá vám najviac vyhovuje.

Vezmite záležitosti do svojich rúk

Je ľahké zredukovať silu návykov zdravého životného štýlu. Možnosti, ktoré robíte každý deň, však môžu mať obrovský vplyv na to, ako sa cítite. Zohrávajte aktívnu úlohu vo svojej starostlivosti zameraním sa na svoje zdravie. Cvičte pravidelne. Jedzte zdravé potraviny. A precvičte si zdravé návyky na spánok, napríklad každú noc spať v rovnakom čase.

Vyhľadajte podporu

Nie je ľahké zvládnuť príznaky fibromyalgie. Ale nie si sám. Pamätajte, že milióny ľudí sa zaoberajú rovnakou chorobou. A môžu poskytnúť skvelé nápady, podporu a pohodlie. Vyhľadajte miestne alebo online podporné skupiny pre fibromyalgiu.