Anonim

Nosenie kontaktných šošoviek je rizikovým faktorom problémov so suchým okom. Suché oči zase môžu kontakty urobiť oveľa menej pohodlnými. Je to situácia, ktorá spôsobuje veľa frustrácií pre mnohých nositeľov kontaktných šošoviek. V skutočnosti je táto kombinácia sucha a nepohodlia hlavným dôvodom, prečo sa ľudia vzdávajú používania kontaktných šošoviek.

Existuje aj ďalšie znepokojenie: Užívatelia kontaktných šošoviek môžu skončiť s vážnou infekciou očí, ak nie sú dôslední pri starostlivosti o objektívy. Zdravý slzný film je životne dôležitou imunitnou bariérou pre oko. Nedostatočná tvorba sĺz u ľudí so suchými očami môže zvýšiť riziko infekcie, pretože slzy chránia oči pred choroboplodnými zárodkami a podporujú celkové zdravie očí.

Život so suchými očami môže byť náročný, ale existuje mnoho zmien životného štýlu, ktoré môžete zmierniť. Dozviete sa od týchto pacientov a odborníkov o cvičeniach a technikách, ktoré pomáhajú zmierňovať suché oči.

Recenzenti lekárov: William C. Lloyd III Posledné hodnotenie: 2018 6. apríla

2019 Healthgrades Operating Company, Inc. Obsah na Healthgrades neposkytuje lekársku pomoc. Diagnostiku a liečbu vždy konzultujte s lekárom. Všetky práva vyhradené. Bez súhlasu spoločnosti Healthgrades Operating Company, Inc. sa nesmie reprodukovať ani znova tlačiť. Použitie týchto informácií sa riadi Zmluvou o užívaní softvéru Healthgrades.

Prepis otvorený Gabriela: Niektoré z príznakov, ktoré som zažil pri suchom oku, sú pocit pálenia v mojich očiach, trochu rozmazané videnie počas pálenia, tiež veľa trhania. Je to druh ťažkostí. Parikh: Ahoj, som Dr. Chiti Parikh. Dnes hovoríme o chronických suchých očiach. Keďže chronické suché oči môžu trvať naozaj dlho, je veľmi dôležité pri zvládaní príznakov zvážiť zmeny stravovania a životného štýlu. Gabriela: Odkedy mi bola diagnostikovaná, je to trochu lepšie, ale to preto, že som implementoval veľa vecí, ako napríklad nespím s make-upom, a potom som sa tiež uistil, že používam organický alebo úplne prírodný make-up. piť veľa vody. Dweck: To je rozhodujúce. Keď je vaše telo suché, vaše oči budú suché. Gabriela: Pracoval som v kancelárii. Vždy som bol na telefóne alebo na počítači. Dr. Dweck: Všetci pracujeme na počítačoch deň čo deň, hodinu po hodine. Pozeráme sa. Nezabudnite blikať, pretože ak nebudete blikať, je tu veľká šanca, že vaše oči vyschnú. Melissa: Existuje pravidlo 20/20/20, v ktorom sa každých 20 minút, či už ste na telefóne alebo sedíte pred počítačom, dokonca aj televízorom, pozerajte najmenej 20 stôp po dobu 20 sekúnd. Tiež som si uvedomil súvislosť so stravou. Zdá sa, že pomoc s omegami navyše alebo rybím krmivom skutočne pomáha. Dweck: Doplnky Omega-3. To sú kritické veci. Zahŕňajú tobolky z rybieho oleja, kapsuly z krilného oleja, ľanové semienka. Môžete jesť semená chia, veľa mastných rýb. Taylor: Tiež som si všimla, že keď nemám dosť spánku, je to určite oveľa horšie. Spal som s stropným ventilátorom naozaj dlho, a to vlastne v skutočnosti nie je dobré pre oči, tak som prešiel na bežného ventilátora a zvlhčovač. Dweck: Myslím, že došlo k výraznému nárastu nehôd suchého oka. Taylor: Kvôli technológii? Dr. Dweck: Kvôli technológii, znečisteniu a všetkým problémom životného štýlu. Myslím, že to skoro nezmizne. Melissa: Aby som bol úprimný, stále sa trochu učím. Aj keď som to mal tak dlho, stále si uvedomujem určité veci, ktoré by ho mohli agitovať, než som si to predtým uvedomoval. A len si viac uvedomujem svoje telo, myslím, že to skutočne pomáha. Parikh: Znie to, že zmeny životného štýlu sú skutočne terapiou prvej línie. Bez toho nemôže byť žiadna z ďalších liečebných postupov tak účinná. Dweck: Presne tak.

Zatiaľ však nevyhadzujte svoje kontakty. Ak máte syndróm suchého oka, nižšie uvedené kroky môžu zaistiť bezpečnejšie a pohodlnejšie nosenie kontaktov.

Postarajte sa o svoje kontakty.

Najlepším spôsobom, ako zabrániť infekcii, je postupovať podľa rady starostlivosti o šošovky od vášho očného odborníka. Tieto tipy môžu znížiť vaše riziko:

  • Pred manipuláciou s kontaktmi si umyte ruky mydlom a vodou. Potom dobre opláchnite a osušte utierkou, ktorá nezanecháva vlákna.

  • Vyčistite svoje kontakty podľa pokynov vášho očného lekára. Ak je to odporúčané, najprv si prsty utrite kontakty a opláchnite ich roztokom kontaktných šošoviek. Potom ich namočte do roztoku cez noc.

  • Roztok zlikvidujte po každom použití. Roztok neprenášajte do inej nádoby, ktorá môže ovplyvniť jeho sterilitu.

  • Nepoužívajte na svoje kontakty vodovodný kohútik, fľašu alebo destilovaný. Pred plávaním alebo vstupom do vírivky odstráňte svoje kontakty.

  • Uložte svoje kontakty do puzdra na šošovky. Po každom použití opláchnite puzdro roztokom a vysušte ho na vzduchu. Vymeňte ho najmenej každé tri mesiace.

  • Používajte kontakty podľa predpísaného harmonogramu. Vymeňte ich tak často, ako vám odporučil odborník na starostlivosť o oči.

Pracujte so svojím očným lekárom.

Syndróm suchého oka môže spôsobiť príznaky ako pálenie očí, bolesť alebo začervenanie; krutý pocit v oku; rozmazané videnie; a epizódy nadmerného zalievania. Podráždenie kontaktmi môže spôsobiť podobné problémy.

Porozprávajte sa so svojím očným profesionálom o spôsoboch, ako zmierniť nepríjemnosti spojené s nosením kontaktov. Ak problémy pretrvávajú, váš očný odborník môže navrhnúť zníženie počtu hodín nosenia kontaktov alebo prepínania na iný typ šošoviek. V závažných prípadoch vám môže byť odporučené, aby ste vôbec nenostali kontakty.

NEZABUDNITE príznaky infekcie.

Nové alebo zhoršujúce sa príznaky, najmä tie, ktoré sa objavia rýchlo, môžu signalizovať infekciu očí. Medzi tieto príznaky patria:

  • červeň
  • Bolesť očí
  • Znížené videnie
  • Citlivosť na svetlo
  • Vypúšťanie očí alebo zalievanie

Ak sa náhle objavia tieto príznaky, ihneď zavolajte svojho očného lekára. Ak sa infekcia nelieči, môže spôsobiť stratu zraku alebo dokonca oslepnutie.